ACTIVIDADES EXCLUSIVAS
Descubre nuestro abanico de clases diseñadas para tu bienestar
nuestras clases
Descubre las clases que te llevarán al siguiente nivel
Pilates
Educamos a tu cuerpo y a tu mente a moverse con control, precisión y fluidez. El Pilates tiene que ver con la técnica y con aprender a trabajar los músculos correctos de forma adecuada.
Fit-Barre
Se caracteriza por el uso de la barra de ballet, y la incorporación de movimientos derivados del Ballet en la rutina, todo ello en combinación con posiciones de Pilates, Yoga y Fitness.
Disciplina de bajo impacto, pero de alta intensidad, con mucha fuerza, resistencia y cardio.
Hipopresivos
También llamada gimnasia abdominal hipopresiva. Es un método que combina la respiración con la contracción de los músculos abdominales. Al realizar estos ejercicios se produce una contratación refleja de la musculatura del suelo pélvico, indicada para personas con hipotonía abdominal, lumbalgias, postparto, prevención de hernias y diastasis abdominal.
strong body
Un full-body workout donde activamos cada músculo con especial foco en glúteos, ABS, piernas y brazos
Desafiante, dinámico y perfecto para ganar fuerza y resistencia.
HORARIOS
Únete a la revolución del Pilates y el fit-barre
Empezar es el primer paso hacia una vida más saludable. ¡Encuentra tu clase ahora!
Datos de contacto
¡Comunícate con nosotros para más información sobre nuestras clases y horarios!
Envíenos un correo electrónico y le responderemos lo antes posible.
cuerpoypilatesfit@gmail.com
Llámenos durante el horario comercial para hablar con nuestro equipo.
684710942
Visite nuestra oficina para CONSEGUIR sus objetivos.
Calle Elisa Cendreros 10
13004 Ciudad Real
